Ik ben Edith Zwijnenberg, 63 jaar en ik zit sinds november 2021 bij de CF 50+groep.
Ik ging met pensioen die zomer en zocht een nieuwe tijdsinvulling. Ik heb een poosje gezwommen, maar dat was toch niet echt mijn ding; ik vond het te individueel en werd er niet echt fitter van (ik zwom ook niet hard genoeg hoor denk ik). Ik snap dat Eelco daar anders over denkt!
Toen liet mijn dochter, die gymnastics-lessen volgde bij Eelco (die wij al kende van het wedstrijdzwemmen) een filmpje zien van een CF50+groep in de box van Eelco en Ivo. Ze vroeg: is dat niks voor jou? Je kunt vrijblijvend een proefles meedoen. Ik vond het best heftig wat ik zag en had zoiets ook nog nooit gedaan. Ik heb vroeger wel paardgereden, jazzballet en yoga gedaan en de laatste jaren hardgelopen, maar dit was toch echt uit mijn comfortzone.
Tot mijn verbazing waren er ook meer 60+ en 70+mensen bij deze groep i.p.v. 50+ en wat zij allemaal deden vond ik echt heel knap! Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en ben een paar lessen mee gaan doen; ik was in het begin echt heel stijf na afloop, maar naar verloop van tijd voelde ik me steeds sterker worden. Ik train tweemaal in de week. Wat was ik trots toen ik voor het eerst de grote band zelfstandig om kon flippen! Je verlegt je grenzen en wordt uitgedaagd, dat vond ik leuk!
We trainen kracht, maar ook evenwicht, uithoudingsvermogen, soepelheid en alles kan afgeschaald worden op eigen niveau. De begeleiding en persoonlijke betrokkenheid van alle trainers is super en op maat voor een ieder. Daarbij hebben we ook nog eens een hele gezellige groep, de after-CF met koffie is ook heel gezellig en eenmaal per jaar gaan we met de groep gezellig ergens wandelen en lunchen.
Voor mij snijdt het mes aan twee kanten zo; ik heb nieuwe sportieve en gezellige mensen leren kennen en ik blijf mentaal en fysiek sterk, dat probeer ik tenminste.